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野菜の効力!

お休み2日目、今日はママ友と久しぶりにランチしに
いきました。最近TVなどに紹介された 
「ジャルダン ポタジエ テラニシ」
本店の方です。

こちらのお店、自家菜園の野菜などをふんだんに使った
野菜料理のレストランです(^^)
ダイエット中の私には外食はかなり負担で、、
普段は高カロリーのメニューを見てあれこれ悩むのですが
こちらのお店はとにかくヘルシー!!

出てくるものすべて身体に優しい素材を使っていました♪


おっと!いきなりビール(笑)
車ですのでノンアルコールで我慢。。。








この前菜を見ると自然とアルコールが欲しいなと
思いました(笑)
ごぼうのバーニャカウダー、白アスパラのピクルス、
たまねぎのカレーソース添え
野菜のタルト等。。。







メインはお魚に。ママ友はお肉にしてみました。
付け合わせも小さなこだわりが。。。
ニンジンのグラッセは砂糖は一切使ってないそうです。
野菜の甘みがしっかりと出ていました(^^)







デザートも果物や野菜中心のものでした。
ごぼうのケーキ、たまらんかったです♪♪








野菜をたくさんとると身体の中が浄化されたような
気分になります(^.^)
肌や内臓、そしてココロにも♪♪


帰ってしばらくたってから体重計に乗りましたが
さほど変化はなかったです。今日中に消化しきれちゃいますね。
野菜はスバラシイ(笑)




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一応ビーズ講師。
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